暖夏拥抱微冷的秋

  秋天应该是一个站在季节最高点的“渣男”,左拥暖夏,右抱寒冬。另说南方的城市只有三个季节,我想那一定是春天夏天以及秋天,而冬天顶多算深秋和寒春的加强版。时值2020年9月22,是一个天下无太平之年的秋分,每一个季节都有它的特色正如每一种颜色都有它的温情冷暖,如果一定要用一种颜色来诠释它的美,我猜这一定会是晚霞的夕烧红。

细品秋分

二十四节气图
  有一句话称道时间是周而复始的,兜兜转转又回到了原点。
  这是我人生中的第24个秋分,如果把节气排成十二道轮回,我想我一定是从秋分中来的,不然我怎么会长得这么不高不矮,不胖不瘦,那一定是因为天地之间昼夜之间五五等分。也有问世间如此美妙,直叫人大呼快哉。
  从地理的角度来看,时值秋分,全球昼夜等长。秋分之后,北半球各地昼渐短夜渐长,南半球各地昼渐长夜渐短.秋分日之后,北极附近极夜范围由北极点开始渐大,南极附近极昼范围由南极点开始渐大。也有中国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》文中一说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
秋分平分图
  天文学上的秋分索然无味,我们大可为它添加料理,可以是干涩的,可以是温和的,也可以是丰满的。

  • 一如一候雷始收声:鲍氏曰:雷,二月阳中发声,八月阴中收声,入地则万物随入也。一品秋分是安静的。
  • 二如二候蛰虫培户:淘瓦之泥曰坏,细泥也,按《礼记》注曰:坏,益其蛰穴之户,使通明处稍小,至寒甚,乃墐塞之也。二品秋分是萧瑟的。
  • 三如三候水始涸:《礼记》注曰:“水本气之所为”,春夏气至,故长,秋冬气返,故涸也。三品秋分是干涸的。

淅淅沥沥

雨水
  秋分来临,意味着南方正式进入了秋天,撇去一丝丝的热气,这一定会是秋雨的杰作。秋姑娘有时也不总是温文尔雅,比如今天就着实有些猛,一把秋风一把秋雨,把依依不舍的夏热打个措手不及。虽然在南方城市里的初秋偶尔会串门几个夏兄弟,但这种局面也不会维持太久, 南方会逐渐拥抱秋凉,但不一定留下很多痕迹,红色的秋天永远不会占据南方;而相反北方此时已经秋意渗人,但在我看来也许是温暖的,秋天虽然是凉飕飕的,但秋色却是温暖的。

红枣枸杞

红枣枸杞
  如果你讲究以形补形,那一定要试试以色补色。秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差大,人体此时容易遭受外界的病邪入侵,因此此时应该在饮食上下点功夫。

  • 一说红枣,大枣性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品,在中医上常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症状。
  • 二说枸杞。如果说秋姑娘恋上了秋雨,我想没有什么东西可以分开红枣枸杞的情深之恋,有红枣必会带上枸杞,大学生养生一族已经深谙此道,就不多多解释了🤭~~
    在《神农本草经》中记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “'枸杞子甘平而润,性滋而补,能补肾、润肺、益气,此乃平补之药。”

  食用红枣枸杞还是大有用处的,但要适量,尤其是枸杞,对于温热身体的药效是相当强的,因此不宜多吃,对于体质虚弱、畏寒畏冷的人可以适量增加,能够改善虚弱的体质。

短衫唱罢,秋裤登场

  对于养生一族之人,秋裤也是必不可少的,正如一言你对养生的参悟像极了你穿秋裤的样子😁~~
  秋分到了,从初秋到深秋的速度也如秋叶落下的速度,秋意也是慢慢的加快脚步。此时应该注意防寒保暖,感冒可不是好事哦。另外夏秋交际,流行感冒等一大波病毒正在赶来的路上,勤洗手,戴口罩,这不仅是正值当下疫情的最有效防控措施,也是当下流行感冒等病毒的防护措施,当然也不能落下秋裤~~

最后修改:2020 年 09 月 24 日 02 : 13 PM
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